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冬日长膘季如何避免成为下一个泰勒
更新时间:2017-12-21
  “霉霉”泰勒-斯威夫特突然变胖,让曾经媲美维密超模身材的自己变成五大三粗的“man girl”,让人目瞪口呆。果真是一胖毁所有,颜值大降分。  说起“霉霉”泰勒-斯威夫特,除了唱歌特别好听、男友换了一拨又一拨让人无比羡慕之外,最让人羡慕应该就是她那媲美维密超模的身材了!  当年和好姐妹“KK”Karlie Kloss同台牵手的画面堪为经典,让人惊叹!我看了不下50遍。  然而……时间在泰勒身上也如我们普通人一般变成了一把杀猪刀,将她变成了“油腻的大妈”……  就连舞姿看起来也没啥美感了,感觉像是中年大妈在跳舞。  没有对比就没有伤害,一样的动作,现在脸大了、退出了、有双下巴了。  可能大家会觉得她怎么突然就胖了?其实也不是。今年好几次都被拍到变胖的趋势,看来是没能躲开肥胖这个“讨厌鬼”。  看到泰勒现在的模样我仿佛看到了张惠妹和蕾哈娜。  阿妹可以说胖得更彻底了,还自由放飞得好多年,感觉是“没救”的节奏……  不可否认,肥胖没有给阿妹带来唱歌和表演上的困恼,但是画风有些惨不忍睹,想必看的下去的观众都是真爱粉了吧。  曾经的“日日”蕾哈娜瘦得温婉可人。  如今变身“曰曰”,攻气十足,胖到霸气侧漏,分分钟就是可黑社会大姐了。  看来对于肥胖这事,有些明星也很难搞定!所谓长胖容易瘦身难啊~在还没长胖之前,一定要Keep住身材,特别是冬天这个寒冷的季节!  冬季天气长期低温,为了维持身体的温暖,能量消耗大,不自觉的想要摄入更多的食物来维持体内的能量,食衣也会更好~  加上没了热裤短裙的“监督”,对身材的关注度和挑剔程度在减低,就容易胡吃海喝了~冬天长膘的风险比夏天大好多啊!  既然长胖风险高,辣么保持身材的安排就要提上日程来了,不然到了明年夏季,穿不了热裤小短裙,后悔的就是你哦!  产品推荐  Re Fa carat铂金滚轮瘦脸按摩仪RMB1288  火到不行的塑形神器!独创的微电设计,加上能完美贴合肌肤的3D滚珠,不仅能达到塑形纤体的效果还能让皮肤更加经致,让你打造小V脸只剩坚持问题!当然它并不局限于脸部使用,腰部、腿上统统能使用!  Freezeframe纤体瘦身收腹霜RMB235  号称全世界首款临床验证能有效机发“热作用”的Ru液,独家提取海洋胜肽,能够促进腰腹部细胞的分解和脂肪燃烧;同时添加有牛油果油,可以增强肌肤弹新,让腰腹更加紧实;适合需要消除肚腩的妹子哟~  Q’tebody淋巴排毒减肥按摩滚珠RMB99  这款神器的按摩滚珠是连不老女神徐若瑄都推荐的!7颗小龙珠很有分量感,按摩起来很舒服。这款按摩滚珠不仅可以打散脂肪、还可以帮助淋巴排毒、身体按摩等多重疗效,可以说是一物多用的实用派了,如果主要想用于瘦身,辣么配合VL瘦腿霜效果就更佳啦!  Venus Lab瘦腿霜RMB139  这款瘦腿霜真的很火,是Cosme大赏外用纤体的第一名!各大日杂也有很多推荐。关键是效果是真的还不错,涂上身体之后能感觉到脂肪在发热分解,能够缓解难搞的肌肉腿。除此还有润肤功能,用了之后肌肤都变瘦变平滑了。  如果你是热爱运动、勤奋的孩子,那么再加上瘦身草就更加完美了!  一、原地跳绳3min  要领:核心腹部收紧  二、深蹲转体跳30次  要领:全程腹部收紧,落地要稳  三、仰卧交替卷腹左右各10-20次  要领:核心腹部收紧,尽量去触碰膝盖  四、仰卧举腿+反向卷腹10-30次  要领:核心腹部收紧,要做一个抬臀的动作  五、右侧卷腹10-20次  要领:核心腹部收紧  六、左侧卷腹10-20次  要领:核心腹部收紧  最好祝愿霉霉早日减肥,回到颜值巅峰。为霉霉打CALL!也祝小仙女们都能保持住身材,找到自己最佳的身材。
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